Alzheimer’s Risk May Be Determined by One Daily Habit Combined With Genes - 足球世界杯

一项新研究表明，对于携带某些与阿尔茨海默病相关的基因变异的人来说，睡眠时长可能更为关键。该研究提出，基因与睡眠习惯共同作用，在症状出现前多年就影响大脑的变化。

研究人员发现，在携带一种名为 APOE4 的基因变异的参与者中，每晚睡眠时间少于六小时的参与者，与每晚睡眠时间在七小时或更长时间的参与者相比，其大脑中与阿尔茨海默病相关的 tau 蛋白沉积的水平要高出约 17%。

APOE4 基因变异是阿尔茨海默病最常见的遗传风险因素，约有四分之一的人携带至少一个 APOE4 基因拷贝。

“我们的研究结果表明，对于携带 APOE4 基因变异的人来说，充足的睡眠可能是一种保护性因素，”首席研究员、哈佛大学医学院的神经病学教授 Reisa Sperling 博士说。“这为我们提供了一个潜在的干预目标，以降低阿尔茨海默病的风险。”

这项研究发表在《自然医学》杂志上，分析了 117 名参与者的数据，这些参与者年龄在 65 岁及以上，没有痴呆症。研究人员使用正电子发射断层扫描 (PET) 来测量参与者大脑中的 tau 蛋白沉积，并使用睡眠监测器来评估他们的睡眠模式。

除了 tau 蛋白沉积外，研究人员还发现，睡眠不足与大脑中与阿尔茨海默病相关的其他生物标志物水平升高有关，包括淀粉样蛋白斑块和脑脊液中的 tau 蛋白。

“这项研究强调了睡眠在阿尔茨海默病病理生理学中的重要作用，”Sperling 博士说。“它还表明，即使是在疾病发展的早期阶段，我们也可以通过改变生活方式来产生影响。”

研究人员指出，这项研究存在一些局限性，包括样本量相对较小，且主要集中在 tau 蛋白沉积上。未来的研究需要更大规模、更多样化的人群，并探索睡眠对其他阿尔茨海默病生物标志物的影响。

尽管如此，这项研究为理解阿尔茨海默病的风险因素及其预防策略提供了新的见解。它表明，对于携带 APOE4 基因变异的人来说，保持良好的睡眠习惯可能有助于降低患阿尔茨海默病的风险。

“这是一个令人兴奋的发现，它为我们提供了一个更清晰的认识，即基因和生活方式如何协同作用，影响阿尔茨海默病的发生，”Sperling 博士说。“这为开发更有效的预防和治疗策略提供了新的希望。”